En el K-Pop, una de las responsabilidades de un ídol es manejar su imagen, por lo que hacer dieta es una parte muy importante del trabajo. Los ídols deben tener disciplina y dedicación para llevar a cabo una dieta exitosa y sorprender a sus fans con sus mejoras visuales. Estas ídols femeninos se sometieron a dietas saludables y exitosas y se ven increíbles una vez que revelaron el resultado final. ¿Curios@s por saber quiénes son? ¡Sigue leyendo!
1. Jihyo de TWICE
Cuando Jihyo fue presentada por primera vez al público en el programa de supervivencia “SIXTEEN”, era conocida por tener una figura más gruesa y curvilínea que las otras chicas. Aunque a veces se burlaban de ella, la ídol demostró que con su voz, incluso cantando “All About That Bass” durante una de las rondas, es más que un cuerpo.
Cuando debutó con Twice, los fans vieron que con cada regreso, perdía peso lentamente. Nunca fue una gran pérdida de peso y la ídol parecía tomarse su tiempo y poco a poco perder los kilos, incluso ganar algunos abdominales. El ídolo estaba tomando una ruta saludable para perder peso. Nunca se moría de hambre y seguía una dieta saludable y hacía ejercicio a menudo.
2. Mina de Gugudan
Al igual que Jihyo, Mina fue presentada al público a través de un espectáculo de supervivencia. Fue conocida por aparecer en “Produce 101 Temporada 1”. Aunque era muy querida por sus lindos encantos y su aegyo, algunos observadores dejaron comentarios negativos golpeándola por sus gruesos brazos. Después del show, debutó con el grupo I.O.I. y aunque había perdido algunos kilos, seguía siendo conocida por estar en el lado de las curvas.
Comenzó a perder peso drásticamente mientras promocionaba con Gugudan. Originalmente, el ídolo tenía dietas muy poco saludables y reveló que perdió 30 libras sobreviviendo con dos botellas de agua con gas al día. Desde entonces, el ídolo se pronunció en contra de esa dieta, diciendo que sólo reveló su dieta de agua con gas para disuadir a la gente de hacer dietas extremas debido a lo malo que es para el cuerpo. Ahora, el ídolo mantiene la figura que quiere con comidas saludables y ejercicio.
3. Umji de GFRIEND
En el debut de GFRIEND, Umji fue elogiada por algunos por sus adorables imágenes, mientras que otros la criticaron por su figura más curvilínea y gruesa en comparación con sus miembros. El ídolo era todavía joven cuando debutó. A medida que el grupo continuaba promocionándose, ella lo perdió muchos kilos con todos los bailes y entrenamientos que hicieron. Cuando se quitó el peso, los internautas se sorprendieron; el bebé de GFRIEND habia crecido hasta convertirse en una joven radiante.
La ídol cuida bien su figura y ha mantenido su pérdida de peso. Va al gimnasio una vez por semana, a veces dos veces por semana si su horario es lo suficientemente flojo. Cuando empezó a hacer dieta, al principio pensó que tenía que morirse de hambre, pero ahora sabe como cuidarse. Cuando tiene hambre, elige comer bocadillos saludables, como chips de proteínas y té. Al principio decia que el ejercicio era un castigo de su compañía, pero cuanto más se veía a sí misma haciéndose más saludable, más lo amaba y aprendió a valorar su cuerpo.
¿Qué ídolo del K-Pop crees que tuvo el mayor resplandor después de la dieta?
